体温恢复的基础逻辑围绕环境与道具展开。角色体温取决于所处场景的温度和装备的保暖值。当进入极寒区域时，体温会持续下降，需依赖火把或南瓜粥等道具补充体温。火把作为便携热源，能暂时提升体温值，但其效果会随时间衰减，建议在低温区域持续携带。南瓜粥则通过烹饪架（需升至2级）制作，配方为1个南瓜和2个干净雪球，耗时5分钟，可提供稳定的体温恢复效果。直接食用冷冻食物如冻肉或雪球虽能解渴，但会加速体温流失，需谨慎使用。
防具系统的构建直接影响体温维持效率。鹿角盔等装备提供的保暖值可抵消环境低温影响，40级锁甲套最多可叠加35点保暖值。玩家需根据目标区域的温度阈值选择装备，例如黑铁矿坑要求保暖值达到36点以上才能避免持续掉血。进阶玩法中，可通过火龙之力（提升保暖）和冰龙之力（抵消寒冷）的叠加，配合帐篷的7分钟持续恢复效果，实现极端环境下的体温稳定。装备模组的合理搭配也能增强防护，例如在护甲上安装保暖类模组可延长野外探索时间。
生存策略的制定需统筹多项系统。建议建立资源中转站，利用多人副本间的低体力消耗路线（如熔岩之地与幽魂森林间仅需26体力），确保物资补给效率。建筑系统中，篝火的建造可形成临时安全区，但需注意燃料消耗和怪物刷新风险。种植系统可稳定产出南瓜等体温恢复材料，配合管家自动收纳功能优化资源管理。对于高级玩家，利用体温惩罚机制的时间差，在体温归零后5秒内使用南瓜粥打断持续掉血，可显著提升极限环境生存率。
