通过普通藏宝图可概率获得低级内丹，而高级藏宝图则有几率产出高级内丹，这也是许多玩家积累内丹的起点。日常任务如捉鬼、师门、押镖等均有概率掉落内丹，其中捉鬼第十环任务被玩家公认为获取低级内丹的稳定渠道。参与钓鱼玩法也能通过特殊事件（如遭遇强盗、大嘴熊等）获得内丹，这类休闲玩法在积累资源的同时兼顾趣味性。
游戏内的节日活动、周末限时活动（如科举大赛、门派闯关）往往会将内丹作为奖励之一，这类活动不仅产出数量可观，还可能获得稀有内丹。副本挑战方面，齐天大圣副本完成后的低级内丹点化任务，以及侠士副本随机触发的高级内丹点化任务，成为玩家获取高品质内丹的重要途径。而地煞星任务、神器任务等高难度玩法，则更适合追求极品内丹的进阶玩家，这类玩法对团队配合与角色强度有较高要求。
对于急需特定内丹的玩家，神器积分兑换系统提供了定向获取高级内丹的渠道，尽管需要长期积累积分，但能精准解决关键需求。经济系统方面，玩家可通过摆摊交易购买其他玩家出售的内丹，普通内丹因非珍品属性允许自由流通，而高级内丹则需关注市场动态。师徒系统中的徒弟出师奖励、帮派贡献兑换等小众途径，也为内丹获取提供了更多可能性。
游戏内置的研磨系统允许玩家消耗低级内丹与游戏币合成高级内丹，尽管存在失败风险，但为冗余资源提供了转化通道。分解系统则反向操作，将高级内丹降级为低级形态以回收部分成本，这种双向机制有效维持了内丹市场的流动性。内丹升级需通过明暗雷场景战斗积累经验，选择合适练级点（如大雁塔）可显著提升培养效率。
